Herbstcamp: NJV-Nachwuchs trainiert gemeinsam mit sächsischen Nachwuchsathlet*innen

In der zweiten Ferienwoche fand traditionell das Herbstcamp der U15/U18 in Hannover statt. Das Trainingslager war mit über 60 Teilnehmenden sehr gut besucht. Neben den niedersächsischen Judoka nutzte auch eine Delegation aus Sachsen die Möglichkeit, sich intensiv auf die Bundesranglistenturniere vorzubereiten.

Gruppenbild Lehrgangsteilnehmende

Die Sportler*innen starteten die Tage jeweils mit einer Frühsporteinheit, in der es um die Grundlangen Beweglichkeit, Koordination oder Kondition ging. Nach dem Frühsport standen täglich zwei Judoeinheiten auf dem Programm. Am Vormittag wurde im Boden sowie am Übergang Stand-Boden gearbeitet. Besonders die Techniken Koshi-jime und Juji-gatame wurden intensiv trainiert. In den Nachmittagseinheiten lag der Schwerpunkt dann auf verschiedenen Griffvarianten im Stand. In diesen Einheiten wurden unter anderem verschiedene Cross-Griffvarianten trainiert. Abgerundet wurden die Judoeinheiten durch viele Randoris, in denen die erlernten Situationen gegen viele verschiedene Kämpfer*innen getestet werden konnten.

Der nächste Kaderlehrgang U15/U18 findet am 02.11.2024 in Hannover statt (Ausschreibung). 

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