Am Samstag, den 21. September 2024 kamen die wettkampfaffinen ID-Judoka aus den niedersächsischen Vereinen zusammen, um sich gezielt auf die verbleibende Wettkampfsaison vorzubereiten oder um vorbereitet zu bleiben, wenn es im kommenden Jahr wieder losgeht! Aus Hannover, Braunschweig, Osnabrück, Moordorf, Hameln und Lüneburg kamen 18 Sportler*innen zusammen, die beim Ausrichter Sport-Team Lüneburg eine wunderbare, noch fast unbenutzte Sporthalle vorfanden.
Zunächst wurden im Stand die wettkampfrelevanten Techniken des letzten Kadertrainings wiederholt und dazu neue Kombinationen eingeübt. Die eigentliche Arbeit fand an diesem Tag jedoch im Boden statt: Zur Vorbereitung auf das Bodenkampfturnier am 29. September in Mellendorf, aber auch zur allgemeinen Stärkung und Erweiterung des eigenen Repertoires. Welche Umdrehtechniken gelingen? Was ist ein Guard-Position? Wer hat wann die Oberhand? Wie löse ich ein geklammertes Bein? Auf alle diese Fragen gaben Svenja Liermann und Daniel Wissel eine passende Antwort.
Zum Ende durfte auch der sich mittlerweile etablierte Fitnessteil nicht fehlen, der Kraft-, Konditions-, und Koordinationsübungen miteinander verknüpfte. Alle Teilnehmenden erhielten von Svenja „Hausaufgaben“, damit sie ihre Fitness auch im eigenen Heimtraining weiter verbessern können.
Das nächste Kadertraining findet am 30. November statt und wird den Abschluss dieses Wettkampfjahres bilden. Hierzu treffen sich alle Wettkampfinteressierten in Hameln, wo das anstrengende Jahr nach dem Training noch auf dem Hamelner Weihnachtsmarkt ausklingen wird.
Text: Martin Frey
Redaktionelle Anpassungen: NJV